 |
|
|
|
|
| |
HVAD ER AYURVEDA
|
[2]
[3]
NÆSTE |
|
| |
Ayurveda - at leve i overensstemmelse med din natur
Ayurveda er en måde at forstå altings natur - deriblandt din
egen. På samme måde som enhver person har sit
individuelle finger-aftryk, har vi også hver vores
specifikke kombination af fysiske, mentale og
følelsesmæssige karakteristika. Sygdom og
helbreds-problemer opstår, når vi handler, eller udsættes
for påvirkninger, i uoverensstemmelse med vores medfødte
natur.
Pancha Maha Bhuta - 5 elementer
Ifølge Ayurveda er det forskellige kombinationer af de grundlæg- gende
5
elementer æter, luft, vand, ild og jord, der skaber de
for- skellige variationer i den fysiske verden. Ved at kende
element- ernes egenskaber har vi et redskab til at forstå os
selv og vores samspil med vores omgivelser.
Tridosha - 3 grundlæggende principper
Ayurveda beskriver fordelingen af elementerne i vores krop
gennem de 3 dosha’er – vata, pitta og kapha. Alle 5
elementer er til stede i alle dosha’erne, men 2 elementer
dominerer stærkest. Æter og luft forenes til dosha’en
vata, der er ansvarlig for alle former for bevægelse. Ild
og vand forenes til dosha’en pitta, der er ansvarlig for
transformation. Kapha er overvejende en blanding af vand
og jord og er ansvarlig for struktur.
Dosha’erne er en
måde at beskrive den psykologiske og fysiologi- ske
organisation i kroppen. De fungerer ligeledes som en slags
beskyttelsesbarriere, da det er dem, der i første omgang skubbes ud af
balance, før der sker skader på kroppens væv eller organer. |
|
|
 |
|