|
< |
NØGLEORD |
-bevægelse |
-transformation |
-struktur |
|
< |
ELEMENTER |
-æter |
-ild |
-vand |
|
< |
. |
-luft |
-vand |
-jord |
|
< |
KVALITETER |
-tør |
-let olieret |
-tung |
|
< |
|
-let
-kold
-ru
-subtil
-bevægelig
-klar |
-skarp
-varm
-let/lys
-bevægelig
-flydende |
-langsom
-kold
-olieret
-slimet
-tæt
-blød
-statisk |
|
< |
ANSVARLIG FOR |
-alle bevægelser |
-al transformation |
-struktur og smørelse |
|
< |
|
-nerveimpulser
-motoriske funktioner
-sensoriske funktioner
-cirkulation
-åndedræt
-indtagelse af nærings- stoffer
-udskillelse af affalds- stoffer
-celledeling
-fødsler
-tanker
-kommunikation
-kreativitet
-entusiasme
-den vitale livskraft |
-fordøjelse
-stofskifte
-absorption
-assimilation
-appetit og tørst
-kropstemperatur
-syn
-øjnenes og hudens udstråling
-farve: fx øjenfarve og hudfarve
-mod
-ambition
-intelligens
-forståelse |
-smørelse af væv og led
-hudens fugtighed
-væskebalancen
-immunitet
-bindeevne
-vækst
-styrke
-energi
-stabilitet
-langtidshukommelse
-omsorg
-tilgivelse |
|
< |
HOVEDSÆDE |
-tyktarmen |
-tyndtarmen |
-lungerne |
|
< |
VIRKEOMRÅDER |
-bækkenhulen |
-mavesækken |
-mavesækken |
|
< |
|
-bughulen
-knogler
-hud
-lår
-ørene |
-sved
-talgkirtler
-hjerte
-lever
-milt
-galdeblære
-blod
-øjne
-hud
-fedtlag under huden
-grå hjernemasse |
-fedtvæv
-bugspytkirtel
-hvid hjernemasse
-cerebro- spinalvæske
-plasma
-lymfekirtler
-brystvæv
-ledvæske
-bihuler
-halsen
-næse
-tunge |
|
< |
LIVSSTADIE |
-alderdom |
-teenager - voksen |
-barndom |
|
< |
VEJR |
-efterår - vinter |
-sommer |
-vinter - forår |
|
< |
TIDSPUNKT PÅ DAGEN |
-2.00 - 6.00 |
-10.00 - 14.00 |
-6.00 - 10.00 |
|
< |
. |
-14.00 - 18.00 |
-22.00 - 2.00 |
-18.00 - 22.00 |
|
< |
UDSEENDE |
-tynd, spinkelt bygget |
-middel bygget |
-kraftig bygget |
|
< |
|
-fremtrædende knogler, sener og
årer
-fysiske uregelmæssig- heder: fx store/små hænder og
fødder, skæve tænder osv.
-tyndt, krøllet, kruset, mørkt hår
-brun, tynd, tør, ru, kold hud
-ansigtet er langt, kantet med underudviklet hage og
indsunkne kinder
-små, tørre, indsunkne øjne
-øjenfarve: mørkebrune, eller sorte
-smalle, tørre læber
-store, skæve tænder |
-velproportioneret
-glat, fint, olieret hår, der er lyst eller rødligt
-lys, rødlig eller gullig hud, der føles olieret, blød og varm
-mange modermærker og/eller fregner
-hjerteformet ansigt med spids hage og glatte kinder
-gennemtrængende blik
-øjenfarve: lyse, grønne, grå
-røde læber
-middelstore, gullige tænder |
-store knogler og muskler
-bølget, tykt, olieret hår
-brunt hår
-tyk, fedtet, klam, bleg hud
-stort, rundt ansigt med rund hage og runde kinder
-store, smukke øjne med lange øjenvipper
-øjenfarve: blå eller lysebrune
-store, fyldige læber
-lige, hvide tænder (perlerække) |
|
< |
I
BALANCE |
-kreativ |
-intelligent |
-kærlig |
|
< |
|
-entusiastisk
-fleksibel
-hurtig
-glad
-fantasifuld |
-organiseret
-koncentreret
-fokuseret
-veltalende |
-omsorgsfuld
-stabil
-rolig
-tolerant
-tilgivende |
|
< |
UDE AF
BALANCE |
-bekymret |
-vred |
-sløv |
|
< |
. |
-angstfuld
-frygtsom
-nervøs
-ensom
-forvirret
-distræt
-utryg
-usikker |
-irritabel
-hidsig
-intolerant
-fordomsfuld
-jaloux
-fanatisk
-overdreven perfektionist
-skarp i replikken |
-ligegyldig
-doven
-grådig
-føler overdreven besiddertrang |
|
< |
TYPISKE
PROBLEMER |
-smerter |
-betændelsestilstande |
-allergier |
|
< |
. |
-stivhed i kroppen
-luft i maven
-forstoppelse
-kolde hænder og fødder
-lændesmerter
-menstruationssmerter
-søvnløshed
-muskelkramper
-muskeltrækninger
-tør og ru hud
-sprukken hud og læber
-svært ved at tage på i vægt
-gigt |
-brændende fornemmelser
-for meget syre i kroppen
-for meget mavesyre
-mavesår
-akne
-bylder
-udslæt
-feber
-halsbrand
-kraftig kropslugt
-blodskudte øjne
-diarre
-kvalme
-tidligt skaldet eller gråhåret
-problemer med synet |
-bihulebetændelse
-astma
-forkølelser
-væskeophobninger
-overvægt
-sukkersyge
-forhøjet kolesteroltal |
|
< |
HVORFOR
UBALANCE |
-uregelmæssige rutiner |
-presser
sig selv for |
-for lidt fysisk aktivitet |
|
< |
|
-for lidt søvn
-sene sengetider
-tør, kold, rå, gammel mad
-mad der er bitter eller astringerende i smag
-bekymring
-frygt
-angst
-overdreven faste og udrensning
-overstimulering af sanserne
-hyperaktivitet
-rejser
-langvarig snakken
-udmattelse: fysisk eller mentalt
-stimulanser: kaffe, sort te, alkohol, narkotika
-at overhøre kroppens naturlige behov
-dårlig kropsholdning
-tørt, koldt, blæsende vejr
-efterår og vinter
-at undlade at tilføre huden fugtighed i form af olie /
lotion
-stress
-pludselige forandringer: vejr, rutiner, livsomstæn-digheder
-chok
-sorg |
hårdt
-frygt for fiasko
-vrede
-hidsighed
-konkurrencepræget mentalitet
-varm,
fed, stegt mad
-sur, krydret, salt mad
-meget varm mad og drikke
-uren mad og vand
-alkohol og gæret mad
-varmt, fugtigt vejr
-sommer
-fysisk aktivitet i varmt vejr
-solbadning
-overdreven mental beskæftigelse |
og motion
-tung, fed, stegt mad
-mad der er sød, salt eller sur i smagen
-indtagelse af for meget sukker og mejeri-produkter
-at spise for meget
-kolde drikke, isvand
-indtagelse af store mængder vand
-at sove for meget og at sove længe om morgen
-lur efter måltidet
-koldt og fugtigt vejr
-vinter og forårsvejr |
|
< |
HVAD
BALANCERER |
-regelmæssighed |
-mådeholdenhed |
-kraftig
aktivitet |
|
< |
|
-tung,
varm, olieholdig, fugtig, velkogt, sam-menkogt mad
-sød, sur og salt mad
-tilstrækkeligt væske- indtag
-varm mad og drikke
-hvile
-ro
-varme
-kropsmassage med sesamolie
-meditation
|
-afbrydelse fra arbejde, fysisk såvel som mentalt, med pauser og
afslapning
-undgå stimulanser som alkohol, sort te, kaffe
-sød, bitter og astringerende mad
-lyden af vand, som fx ved et springvand
-humor
-ture i naturen
-måneskin
-meditation |
-hyppig
og regelmæssig motion
-bitter, astringerende, krydret mad
-let og tør mad
-begrænset væskeindtag
-at drikke varmt, kogt vand
-varme
-tørbørstning af kroppen
|
